新的一年，給爸爸媽媽一個 #說走就走 的勇氣。
家中了兩老都各別走到人生的5.60歲，
這個年紀的他們，還是很愛到處去走走玩玩，
玩樂的同時，我更叮囑他們也要顧好自己的身體。
老了，追求健康這件事，不能只是一種儀式；
更需要可以為身體注入滿滿營養與護好肝。
有一句話說：「人未老，身先倒。」
#拒當肝苦人
#肝 是無聲的器官，
一定要先做到作息正常、睡眠充足、定期運動、飲食均衡！
我們家常會買蜆回來自己煮蜆精，
只是自製蜆精的會有一點腥味，
有些人比較不喜歡這個味道，
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#長期熬夜 #兆鴻生技
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